Le Yoga dynamique invite à réaliser un enchaînement de postures de yoga fluides à un rythme rapide et sportif, en maintenant une respiration profonde et lente. Prévoir un tapis de sol.
Santé & Bien-être
Venez vous évader le temps d'une balade au parc d'Émonville et vous ressourcer avec un exercice de sophrologie. au parc d'Émonville, place Clémenceau
Venez découvrir un concept unique : la synergie d'une séance de Yinyoga, allié à ceux des vibrations et sons des bols tibétains. Une séance unique pour alléger une surcharge émotionnelle et physique, débloquer les émotions cristallisées. Prévoir un tapis, un plaid et un coussin.
Le Yoga sur chaise est une pratique qui adapte les postures traditionnelles du Yoga pour être réalisé assis sur une chaise. Il vise à améliorer le souplesse, la force, l'attention, l'équilibre et peut être pratiquer par des personnes de tous âges et niveaux de mobilité. Prévoir un coussin, un plaid et un tapis.
Se relaxer le corps par la respiration et par la posture, pour ensuite faire un travail de méditation en se focalisant quelques minutes sur l'instant présent, la voix, le corps... Prévoir un tapis, un plaid et 2 coussins.
Se relaxer le corps par la respiration et par la posture, pour ensuite faire un travail de méditation en se focalisant quelques minutes sur l'instant présent, la voix, le corps... Prévoir un tapis, un plaid et 2 coussins.
Se relaxer le corps par la respiration et par la posture, pour ensuite faire un travail de méditation en se focalisant quelques minutes sur l'instant présent, la voix, le corps... Prévoir un tapis, un plaid et 2 coussins.
Au menu : salade de céleri aux pommes - risotto végétal sans riz - cake butternut-noisette-pécan.
Au menu : frites de patate douce et sa sauce yaourt végétal - œuf cocotte feta-tomate-noisette-champignon - crêpes sans œuf ni lactose.
Au menu : minestrone - gratin de courges au cumin - compotée de poires et ses tuiles aux amandes sans gluten.