Santé & Bien-être

S&B11-Lacto fermentation

Le bien-être dans l’assiette : lacto fermentation

Date : 8 décembre 2022
Heure : 0 h 00 min - 0 h 00 min
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Transmettre les bases d'une cuisine qui nous veut du bien avec le plaisir dans l'assiette et le bienfait pour le corps. Conservation des légumes sans conserve et pickles (légumes en marinade pour égayer l'apéritif).
S&B10-Découverte de la CRUsine

Le bien-être dans l’assiette : découverte de LA CRUsine

Date : 8 décembre 2022
Heure : 0 h 00 min - 0 h 00 min
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Transmettre les bases d'une cuisine qui nous veut du bien avec le plaisir dans l'assiette et le bienfait pour le corps. Cuisine végétale sans cuisson, sans lactose, sans farine, sans œuf et sans sucre raffiné.
S&B07-Tout savoir sur le sommeil

Tout savoir sur le sommeil

Date : 8 décembre 2022
Heure : 0 h 00 min - 0 h 00 min
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C'est pendant la nuit que notre organisme met tout en place pour se régénérer. C'est aussi pendant que nous dormons que nos défenses immunitaires s'activent. Prévoir papier, crayon, tapis de sol et un plaid.
S&B05-Bain sonore

Bain sonore

Date : 8 décembre 2022
Heure : 0 h 00 min - 0 h 00 min
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Le bain sonore vous permet de prendre un temps pour vous afin de lâcher prise avec l'énergie, les sons et vibrations des bols chantants.
S&B04-Evasion sonore

Évasion sonore

Date : 8 décembre 2022
Heure : 0 h 00 min - 0 h 00 min
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C'est la rencontre et le mélange subtil entre la musique électronique relaxante et la sonothérapie, les bols tibétains et autres instruments. Le tout vous emmène vers une détente absolue.
S&B03,06,08-Relaxation-méditation consciente

Relaxation-méditation consciente

Date : 8 décembre 2022
Heure : 0 h 00 min - 0 h 00 min
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Se relaxer le corps par la respiration et par la posture, pour ensuite faire un travail de méditation en se focalisant quelques minutes sur l'instant présent, la voix, le corps... Prévoir un tapis et un plaid.
S&B03,06,08-Relaxation-méditation consciente

Relaxation-méditation consciente

Date : 8 décembre 2022
Heure : 0 h 00 min - 0 h 00 min
Santé & Bien-être | ZOOM
Se relaxer le corps par la respiration et par la posture, pour ensuite faire un travail de méditation en se focalisant quelques minutes sur l'instant présent, la voix, le corps... Prévoir un tapis et un plaid.
S&B03,06,08-Relaxation-méditation consciente

Relaxation-méditation consciente

Date : 8 décembre 2022
Heure : 0 h 00 min - 0 h 00 min
Santé & Bien-être | ZOOM
Se relaxer le corps par la respiration et par la posture, pour ensuite faire un travail de méditation en se focalisant quelques minutes sur l'instant présent, la voix, le corps... Prévoir un tapis et un plaid.
S&B02-Gemmothérapie

Gemmothérapie

Date : 8 décembre 2022
Heure : 0 h 00 min - 0 h 00 min
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Cet atelier va vous permettre de découvrir cette technique de macération des bourgeons ou jeunes pousses d'une plante ou d'un arbre. Des recettes faciles à faire à la maison vous seront proposées lors de cet atelier, de la cueillette à la réalisation des élixirs en fonction des soins recherchés. En bonus "les herbes aromatiques" indispensables […]