Santé & Bien-être

09-Douceur de noel

Douceur de Noël

Date : 26 août 2022
Heure : 0 h 00 min - 0 h 00 min
Santé & Bien-être | ZOOM
Transmettre les bases d'une cuisine qui nous veut du bien avec le plaisir dans l'assiette et le bienfait pour le corps. Quelques idées simples et saines pour cette période de fête (verrines salées, biscuits de Noël...)
08-Tajine végétal

Tajine végétal et dessert oriental cru

Date : 26 août 2022
Heure : 0 h 00 min - 0 h 00 min
Santé & Bien-être | ZOOM
Transmettre les bases d'une cuisine qui nous veut du bien avec le plaisir dans l'assiette et le bienfait pour le corps. Tajine végétal (sans gluten et sans protéine animale), suivi d'un dessert oriental cru (sans sucre raffiné, sans farine, sans œuf, sans lactose, base recette CRUsine).
07-Couleurs d'automne

Couleurs d’automne

Date : 26 août 2022
Heure : 0 h 00 min - 0 h 00 min
Santé & Bien-être | ZOOM
Transmettre les bases d'une cuisine qui nous veut du bien avec le plaisir dans l'assiette et le bienfait pour le corps. Cuisiner les légumes d'automne, en salé comme en sucré.
06-Sophrologie

Sophrologie : gestion de la douleur

Date : 26 août 2022
Heure : 0 h 00 min - 0 h 00 min
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Apprendre à évacuer les tensions, à maîtriser et à vivre avec la douleur. Jeudis 10, 17 et 24 novembre 2022.
05-Découverte de la phytothérapie

Découverte de la phytothérapie

Date : 26 août 2022
Heure : 0 h 00 min - 0 h 00 min
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Se soigner par les plantes ; les clés pour se soulager les troubles et autres petits maux au quotidien. Des bons gestes pour des remèdes simples.
04-Relaxation-méditation consciente

Relaxation-méditation consciente

Date : 26 août 2022
Heure : 0 h 00 min - 0 h 00 min
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Se relaxer le corps par la respiration et par la posture, pour ensuite faire un travail de méditation en se focalisant quelques minutes sur l'instant présent, la voix, le corps... Prévoir un tapis et un plaid.
04-Relaxation-méditation consciente

Relaxation-méditation consciente

Date : 26 août 2022
Heure : 0 h 00 min - 0 h 00 min
Santé & Bien-être | ZOOM
Se relaxer le corps par la respiration et par la posture, pour ensuite faire un travail de méditation en se focalisant quelques minutes sur l'instant présent, la voix, le corps... Prévoir un tapis et un plaid.
04-Relaxation-méditation consciente

Relaxation-méditation consciente

Date : 26 août 2022
Heure : 0 h 00 min - 0 h 00 min
Santé & Bien-être | ZOOM
Se relaxer le corps par la respiration et par la posture, pour ensuite faire un travail de méditation en se focalisant quelques minutes sur l'instant présent, la voix, le corps... Prévoir un tapis et un plaid.