octobre 2023
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Projet "agir sur ma santé"
jeudi 12 octobre 2023 - jeudi 20 juin 2024
Tous les 15 jours à partir du jeudi 12 octobre jusqu’au 20 juin Le projet s’articule autour de trois thématiques : l’alimentation avec la présence d’une diététicienne, le sport avec la présence d’intervenants sportifs et la prévention santé. Repas compris. animé par : Julie et Anaïs |
mars 2024
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Le bien-être dans l'assiette : mars, les légumes nous font une farce
jeudi 21 mars 2024
Au menu : salade de céleri aux pommes – risotto végétal sans riz – cake butternut-noisette-pécan. animé par : Nataly DELÉTOILLE |
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Relaxation-méditation consciente
jeudi 21 mars 2024
Se relaxer le corps par la respiration et par la posture, pour ensuite faire un travail de méditation en se focalisant quelques minutes sur l’instant présent, la voix, le corps… Prévoir un tapis, un plaid et 2 coussins. animé par : Nataly DELÉTOILLE |
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Comprendre et bien vivre la ménopause
lundi 25 mars 2024
Cet atelier-conférence va vous permettre d’aborder une nouvelle étape de votre vie. Avoir des réponses naturopathiques pour prévenir les troubles et pallier aux différents maux que vous rencontrez durant cette période de transition. animé par : Monique MALIVOIR |