Santé & Bien-être

Projet "Agir sur ma santé"

mardi 21 septembre 2021 - mardi 28 juin 2022
10 h 00 -16 h 00
à La Caf

Le projet s’articule autour de trois thématiques : l’alimentation (présence d’un éducateur sportif) et la prévention. Repas compris.

Tous les 15 jours à partir du 21 septembre 2021 jusque fin juin 2022.

animé par : Julie et Anaïs

Cuisine santé : l'alimentation de la femme enceinte

mercredi 3 novembre 2021
10 h 00 -13 h 30
à La Caf

Équilibrez mieux votre alimentation avec des produits sains et améliorez certains troubles de santé.

animé par : Hubert LÉVÊQUE, naturopathe

Cuisine avec un Chef : cuisine du monde

jeudi 4 novembre 2021
10 h 00 -13 h 30
à La Caf

Excursion culinaire au Maghreb. Repas pris sur place.

animé par : Les Saveurs de Spira

Bien-être : retrouver un meilleur sommeil

mardi 30 novembre 2021
18 h 00 -19 h 30
à La Maison pour Tous

C’est pendant la nuit que notre organisme met tout en place pour se régénérer. C’est aussi pendant que nous dormons que nos défenses immunitaires s’activent.

Prévoir papier, crayon, tapis de sol et plaid.

animé par : Monique MALIVOIR, naturopathe

Cuisine santé : parasitoses et candidoses

jeudi 2 décembre 2021
10 h 00 -13 h 30
à La Caf

Équilibrez mieux votre alimentation avec des produits sains et améliorez certains troubles de santé.

animé par : Hubert LÉVÊQUE, naturopathe

Savoir-faire : fondant de Noël

vendredi 10 décembre 2021
14 h 00 -16 h 00
à La Caf

Pour une maison qui sent bon le naturel, venez fabriquer vos fondants parfumés de Noël.

animé par : Leïla

Cuisine avec un Chef : réalisation d'un repas gastronomique

samedi 18 décembre 2021
10 h 00 -12 h 00
à La Caf

Plat et dessert

animé par : Guillaume Chef