octobre 2022
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Bain sonore
samedi 8 octobre 2022
Le bain sonore vous permet de prendre un temps pour vous afin de lâcher prise avec l’énergie, les sons et vibrations des bols chantants. animé par : Clémence RASSE |
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Projet "Agir sur ma santé"
jeudi 13 octobre 2022 - jeudi 29 juin 2023
Le projet s’articule autour de trois thématiques : l’alimentation (présence d’une diététicienne), le sport (présence d’un éducateur sportif) et la prévention. Repas compris. Tous les 15 jours à partir du jeudi 13 octobre 2022 jusqu’au 29 juin 2023 animé par : Anaïs et Julie |
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Atelier savoir-faire : liquide vaisselle ou pastilles lave vaisselle
lundi 17 octobre 2022
Écologique mais aussi économique, découvrez comment changer vos habitudes et créer vos propres produits d’entretien. animé par : Leïla |
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Couleurs d'automne
jeudi 20 octobre 2022
Transmettre les bases d’une cuisine qui nous veut du bien avec le plaisir dans l’assiette et le bienfait pour le corps. Cuisiner les légumes d’automne, en salé comme en sucré. animé par : Nataly DELÉTOILLE, thérapeute bien-être |
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Relaxation-méditation consciente
jeudi 20 octobre 2022
Se relaxer le corps par la respiration et par la posture, pour ensuite faire un travail de méditation en se focalisant quelques minutes sur l’instant présent, la voix, le corps… Prévoir un tapis et un plaid. animé par : Nataly DELÉTOILLE, thérapeute bien-être |
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Découverte de la phytothérapie
lundi 24 octobre 2022
Se soigner par les plantes ; les clés pour se soulager les troubles et autres petits maux au quotidien. Des bons gestes pour des remèdes simples. animé par : Monique MALIVOIR |
novembre 2022
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Sophrologie : gestion de la douleur
jeudi 10 novembre 2022 - jeudi 24 novembre 2022
Apprendre à évacuer les tensions, à maîtriser et à vivre avec la douleur. Jeudis 10, 17 et 24 novembre 2022. animé par : Sylvain VAILLANT |
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Atelier savoir-faire : réalisation d'un tote-bag
lundi 21 novembre 2022
animé par : Leïla |
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Tajine végétal et dessert oriental cru
jeudi 24 novembre 2022
Transmettre les bases d’une cuisine qui nous veut du bien avec le plaisir dans l’assiette et le bienfait pour le corps. Tajine végétal (sans gluten et sans protéine animale), suivi d’un dessert oriental cru (sans sucre raffiné, sans farine, sans œuf, sans lactose, base recette CRUsine). animé par : Nataly DELÉTOILLE, thérapeute bien-être |
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Relaxation-méditation consciente
jeudi 24 novembre 2022
Se relaxer le corps par la respiration et par la posture, pour ensuite faire un travail de méditation en se focalisant quelques minutes sur l’instant présent, la voix, le corps… Prévoir un tapis et un plaid. animé par : Nataly DELÉTOILLE, thérapeute bien-être |
décembre 2022
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Douceur de Noël
jeudi 15 décembre 2022
Transmettre les bases d’une cuisine qui nous veut du bien avec le plaisir dans l’assiette et le bienfait pour le corps. Quelques idées simples et saines pour cette période de fête (verrines salées, biscuits de Noël…) animé par : |
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Relaxation-méditation consciente
jeudi 15 décembre 2022
Se relaxer le corps par la respiration et par la posture, pour ensuite faire un travail de méditation en se focalisant quelques minutes sur l’instant présent, la voix, le corps… Prévoir un tapis et un plaid. animé par : Nataly DELÉTOILLE, thérapeute bien-être |