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Santé & Bien-être

juillet 2024

Yoga dynamique

Yoga dynamique

jeudi 25 juillet 2024    
19 h 00 -20 h 00
Le Yoga dynamique invite à réaliser un enchaînement de postures de yoga fluides à un rythme rapide et sportif, en maintenant une respiration profonde et [...]

août 2024

Yoga dynamique

Yoga dynamique

jeudi 8 août 2024    
19 h 00 -20 h 00
Le Yoga dynamique invite à réaliser un enchaînement de postures de yoga fluides à un rythme rapide et sportif, en maintenant une respiration profonde et [...]
Yoga dynamique

Yoga dynamique

jeudi 22 août 2024    
19 h 00 -20 h 00
Le Yoga dynamique invite à réaliser un enchaînement de postures de yoga fluides à un rythme rapide et sportif, en maintenant une respiration profonde et [...]

octobre 2024

Yoga du rire

Yoga du rire

mardi 1 octobre 2024    
18 h 00 -19 h 15
Venez profiter des bienfaits du Yoga du rire. Sous forme d'exercices simples réalisés en groupe, le rire prend toute sa place et vous permet d'accéder [...]
Projet "Agir sur ma santé"

Projet "Agir sur ma santé"

jeudi 3 octobre 2024 - jeudi 19 juin 2025    
10 h 00 -16 h 00
Le projet s'articule autour de trois thématiques : l'alimentation avec la présence d'une diététicienne, le sport avec la présence d'intervenants sportifs et la prévention santé. [...]
Sophrologie et troubles du sommeil

Sophrologie et troubles du sommeil

jeudi 3 octobre 2024 - jeudi 17 octobre 2024    
17 h 00 -18 h 00
Ruminations, difficultés d'endormissement, réveils nocturnes ou réveils précoces ? Découvrez les clés du sommeil avec la sophrologie. Mieux dormir pour mieux vivre ! Prévoir un [...]
Postures énergétiques avec le Sankyogo

Postures énergétiques avec le Sankyogo

lundi 14 octobre 2024    
17 h 45 -18 h 45
En position debout, apprenez à stimuler les points d'acupuncture qui vous permettent de gagner en détente, souplesse, vitalité et concentration. La méthode utilisée vise à [...]

novembre 2024

Relaxation sonore avec bols tibétains

Relaxation sonore avec bols tibétains

samedi 16 novembre 2024    
10 h 30 -11 h 30
La relaxation sonore aide au relâchement des tensions, à atteindre la relaxation profonde ou à prendre un temps pour soi. Cette séance vous guidera vers [...]
Hypnose collective

Hypnose collective

samedi 23 novembre 2024 - jeudi 12 décembre 2024    
10 h 30 -11 h 30
L'hypnose ericksonienne est une méthode d'accompagnement non-directive utilisée avec respect et bienveillance. Installé confortablement sur une chaise, vous bénéficierez d'un accompagnement individuel tout en étant [...]
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Maison pour Tous - Centre Social Abbeville