Se relaxer par la respiration et par la posture, pour ensuite faire un travail de médiation en se focalisant quelques minutes sur l'instant présent, la voix, le corps... Prévoir un tapis et un plaid.
Santé & Bien-être
Se relaxer par la respiration et par la posture, pour ensuite faire un travail de médiation en se focalisant quelques minutes sur l'instant présent, la voix, le corps... Prévoir un tapis et un plaid.
Se relaxer par la respiration et par la posture, pour ensuite faire un travail de médiation en se focalisant quelques minutes sur l'instant présent, la voix, le corps... Prévoir un tapis et un plaid.
Il est important de savoir s'arrêter, de prendre le temps de souffler, de mieux respirer et avoir davantage d'énergie pour faire face au quotidien. Prévoir un tapis et un plaid. Jeudis 13 avril, 4 et 11 mai 2023
Transmettre les bases d'une cuisine qui nous veut du bien avec le plaisir dans l'assiette et le bienfait pour le corps. Conservation des légumes sans conserve et pickles (légumes en marinade pour égayer l'apéritif).
Transmettre les bases d'une cuisine qui nous veut du bien avec le plaisir dans l'assiette et le bienfait pour le corps. Cuisine végétale sans cuisson, sans lactose, sans farine, sans œuf et sans sucre raffiné.
Transmettre les bases d'une cuisine qui nous veut du bien avec le plaisir dans l'assiette et le bienfait pour le corps.
C'est pendant la nuit que notre organisme met tout en place pour se régénérer. C'est aussi pendant que nous dormons que nos défenses immunitaires s'activent. Prévoir papier, crayon, tapis de sol et un plaid.
Le bain sonore vous permet de prendre un temps pour vous afin de lâcher prise avec l'énergie, les sons et vibrations des bols chantants.
C'est la rencontre et le mélange subtil entre la musique électronique relaxante et la sonothérapie, les bols tibétains et autres instruments. Le tout vous emmène vers une détente absolue.