Santé & Bien-être

Projet « Agir sur ma santé »

Santé & Bien-être | ZOOM
Le projet s'articule autour de trois thématiques : l'alimentation (présence d'un éducateur sportif) et la prévention. Repas compris. Tous les 15 jours à partir du 21 septembre 2021 jusque fin juin 2022.

Bien-être : réflexologie plantaire

Santé & Bien-être
La réflexologie plantaire est une technique simple et naturelle qui a de nombreux effets bénéfiques sur la santé physique, psychologique et émotionnelle. Un atelier de découverte de réflexologie plantaire destiné à l'apprentissage des techniques de base. Prévoir tapis de sol, serviette et tenue ample.

Bien-être : sophrologie

Santé & Bien-être
La sophrologie vous aide à retrouver le sommeil en associant techniques de relaxation et respiration. Les jeudis 20, 27 mai et 3 juin 2021