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Projet "Agir sur ma santé"
mardi 21 septembre 2021 - mardi 28 juin 2022
Le projet s’articule autour de trois thématiques : l’alimentation (présence d’un éducateur sportif) et la prévention. Repas compris. Tous les 15 jours à partir du 21 septembre 2021 jusque fin juin 2022. animé par : Julie et Anaïs |
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Comité séniors
lundi 25 avril 2022 - lundi 27 juin 2022
Le comité séniors a pour objectif de préparer les activités et sorties à destination des retraités. Lundis 25 avril, 30 mai et 27 juin 2022 animé par : Anaïs |
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Gymnastique cérébrale
jeudi 9 juin 2022 - jeudi 7 juillet 2022
Ces ateliers s’adressent aux personnes qui souhaitent découvrir comment prendre soin de leur mémoire. Jeudis 9, 16, 23, 30 juin et 7 juillet 2022 animé par : Défis Autonomie Séniors |
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Le cholestérol est-il notre ennemi ?
vendredi 10 juin 2022 - vendredi 17 juin 2022
Lors de la première séance Élodie FINET, diététicienne nutritionniste, abordera la thématique du cholestérol de façon ludique. Puis un atelier cuisine avec des recettes anticholestérol vous sera proposé. Vendredi 10 juin de 10h30 à 12h à la MPT et vendredi 17 juin de 10h à 13h30 à la CAF animé par : Anaïs |
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Le bien-être dans l'assiette : cocktail-buffet pour fêter l'été
jeudi 16 juin 2022
Transmettre les bases d’une cuisine qui nous veut du bien avec le plaisir dans l’assiette et le bienfait pour le corps. animé par : Nataly DELÉTOILLE, thérapeute bien-être |
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Les jeudis du multimédia : le Cloud
jeudi 16 juin 2022
Découvrez les applications qui vous permettront de synchroniser vos photos et documents sur votre smartphone et sur votre ordinateur. Prérequis : gestion de la souris et du clavier animé par : Caroline |
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Relaxation-méditation consciente
jeudi 16 juin 2022
Se relaxer le corps par la respiration et par la posture, pour ensuite faire un travail de méditation en se focalisant quelques minutes sur l’instant présent, la voix, le corps… Prévoir un tapis et un plaid. animé par : Nataly DELÉTOILLE, thérapeute bien-être |