Venez créer facilement vos stickers et autocollants personnalisés à l'aide de la découpeuse vinyle. Prérequis : gestion du clavier et de la souris.
ZOOM
Lors de cet atelier, découvrez tout ce qu'il y a à savoir sur la nouvelle version de Windows.
Lorsque vous faites des démarches sur Internet, vous êtes dans l'obligation de remplir un ou des formulaire comportant contraintes de format et tests de sécurité. Grâce à cet atelier, vous découvrirez tout ce qu'il y a à savoir sur ces formulaires. Prérequis : gestion de la souris et du clavier.
Les applications de Google vous permettent de faire à peu près tout. Découvrez leurs fonctionnalités et comment les utiliser lors de cet atelier.
La cuisine santé prend le large et s'inspire de recettes d'autres pays. Au menu : taboulé libanais aux lentilles - mozzarella bluffante sans lait pour accompagner les bonnes tomates de saison - deux glaces italiennes sans lactose (chocolat, banane).
Quelques idées de recettes de fruits et légumes de saison. Au menu : amuse-bouches - blanquette de légumes au curry / quinoa - cru'fiture.
Astuces pour se faire plaisir sans se priver, en respectant quelques principes d'une cuisine saine et légère. Au menu : eau détox - salade pommes-épinards - pizza sans farine- gâteau sans matière grasse.
Technique dérivée du Shiatsu qui stimule l'énergie vitale. Vous allez apprendre quelques exercices quotidiens basés sur la respiration associée à des pressions, frictions, étirements et tapotements de la tête aux pieds. Prévoir tapis.
Introduire les jus de légumes dans vos habitudes alimentaires pour redonner de la vitalité à votre organisme et vous maintenir en bonne santé.
Le bain sonore vous permet de prendre un temps avec l'énergie, les sons et vibrations des bols chantants. Prévoir un tapis et un plaid.