Vous souhaitez sublimer vos photos ou simplement corriger quelques détails ? Cet atelier est fait pour vous ! Pendant cet atelier, découvrez les bases des logiciels de retouche d'image. Apprenez à ajuster la luminosité, les contrastes, à recadrer vos images, ou encore à supprimer des éléments indésirables. Prérequis : gestion de la souris et du […]
Séniors
Avec l'âge, de nombreux changements physiologiques se manifestent, rendant la digestion plus difficile. Accompagné d'une diététicienne-nutritionniste, découvrez comment cuisiner des aliments sains et savoureux et expérimentez des méthodes de cuisson facilitant la digestion. L'après-midi, profitez d'un moment d'échange avec une professionnelle pour aborder le bien vieillir : en tant que séniors, comment continuer à prendre […]
Dans un monde où les arnaques et les escroqueries se multiplient, il est essentiel de savoir repérer les pièges et de réagir efficacement pour se protéger. Identifier les fraudes les plus courantes en échangeant avec un professionnel et adoptez les bons réflexes pour préserver votre sécurité.
Découvrez la sophrologie, une méthode douce qui combine relaxation, respiration et visualisation pour vous aider à vous recentrer et à retrouver un profond bien-être. Lors de ces séances, vous apprendrez des techniques simples pour relâcher le stress, améliorer voter sommeil et renforcer votre équilibre émotionnel. Assister à l'ensemble des séances. Apporter tapis, coussin et plaid […]
"Destination équilibre" s'adresse aux personnes qui souhaitent apprendre, tout en s'amusant, à identifier les facteurs qui influencent l'équilibre pour réduire le risque de chutes. Ces ateliers se construisent en 10 séances de 1h alliant conseils et exercices pratiques. Mardis 21, 28 janvier, 4,11, 18, 25 février, 4, 11, 18 et 25 mars 2025
Célébrez l'arrivée du printemps avec un magnifique bouquet de fleurs en papier ! Apprenez à modeler de délicats pétales, à marier des couleurs harmonieuses et à composer des bouquets éternels qui fleuriront toute l'année. Mardis 25 février et 4 mars 2025
Apprenez à sublimer des lettres et motifs à travers des techniques ancestrales de la calligraphie et de l'enluminure. Que vous soyez débutant ou simplement curieux, partagez un moment créatif aux côtés d'un médiéviste passionné et captivant. Mardis 28 janvier et 4 février 2025
Pour répondre aux besoins ou attentes des séniors, le comité séniors se réunit dans une ambiance conviviale pour programmer des activités, des rencontres et des sorties. Il participe également à l'élaboration de projet tel que la Semaine Bleue. Lundis 20 janvier, 24 février et 31 mars 2025
Venez tricoter et prendre un café ou un thé avec Béatrice et Dominique le temps d'une après-midi. Elles pourront vous donner des conseils sur vos projets de tricot. Prendre sa laine et ses aiguilles ou son crochet. Vendredis 17, 24, 31 janvier, 7, 28 février, 7, 14, 21 et 28 mars 2025
Le rendez-vous incontournable pour échanger et partager ! Venez vous informer et vous divertir dans une ambiance ludique et conviviale auprès de différents professionnels de l'animation, retraite, santé, patrimoine, logement, vie associative, maintien à domicile... Entrée libre. Restauration possible sur place.