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Projet "Agir sur ma santé"
mardi 21 septembre 2021 - mardi 28 juin 2022
Le projet s’articule autour de trois thématiques : l’alimentation (présence d’un éducateur sportif) et la prévention. Repas compris. Tous les 15 jours à partir du 21 septembre 2021 jusque fin juin 2022. animé par : Julie et Anaïs |
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Langue des signes pour bébé
mercredi 6 avril 2022 - mercredi 8 juin 2022
0 à 4 ans. La communication gestuelle est un outil riche qui permet de tisser un lien privilégié avec notre enfant, par le biais de jeux et de comptines. Venez découvrir toutes ses vertus tout en vous amusant. Mercredis 6 avril, 18 mai et 8 juin 2022 animé par : Julie |
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Café des mots
mardi 12 avril 2022 - mardi 14 juin 2022
Venez échanger autour des livres. Mardis 12 avril, 10 mai et 14 juin 2022 animé par : les médiathèques d'Abbeville |
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Comité séniors
lundi 25 avril 2022 - lundi 27 juin 2022
Le comité séniors a pour objectif de préparer les activités et sorties à destination des retraités. Lundis 25 avril, 30 mai et 27 juin 2022 animé par : Anaïs |
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Bien-être : mieux respirer avec la sophrologie
jeudi 28 avril 2022 - jeudi 12 mai 2022
Il est important de savoir s’arrêter, de prendre le temps de souffler, de mieux respirer et avoir davantage d’énergie pour faire face au quotidien. Prévoir un tapis, un coussin et un plaid. Jeudis 28 avril, 5 et 12 mai 2022 animé par : Sylvain VAILLANT, sophrologue |
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Équilibre Alimentaire
lundi 2 mai 2022 - lundi 30 mai 2022
Ces ateliers s’adressent aux personnes qui souhaitent apprendre à bien choisir leurs aliments pour préserver leur équilibre alimentaire. Lundis 2, 9, 16, 23 et 30 mai 2022 animé par : Défis Autonomie Séniors |
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Le bien-être dans l'assiette : déclinaison de la courgette
jeudi 12 mai 2022
Transmettre les bases d’une cuisine qui nous veut du bien avec le plaisir dans l’assiette et le bienfait pour le corps. Entrée, plat et dessert à base de courgettes. animé par : Nataly DELÉTOILLE, thérapeute bien-être |
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Les jeudis du multimédia : la recherche sur Internet
jeudi 12 mai 2022
Découvrez les outils pour des recherches efficaces en toute sécurité. Prérequis : gestion de la souris et du clavier animé par : Caroline |
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Relaxation-méditation consciente
jeudi 12 mai 2022
Se relaxer le corps par la respiration et par la posture, pour ensuite faire un travail de méditation en se focalisant quelques minutes sur l’instant présent, la voix, le corps… Prévoir un tapis et un plaid. animé par : Nataly DELÉTOILLE, thérapeute bien-être |