novembre 2020


Préparer son organisme pour l'hiver

mardi 10 novembre 2020
18 h 00 -19 h 30
à La Maison pour Tous


Quels fruits et légumes consommer pendant cette période pour être en pleine forme ?

Point nutrition sur ces produits, dont certains sont des supers aliments.

Idées recettes pour préparer de délicieux repas.

 

animé par : Elodie Finet, Diététicienne Nutritionniste


Lessive maison

mardi 10 novembre 2020 - jeudi 12 novembre 2020
18 h 15
à La Caf


Écologique mais aussi économique, la lessive 100% naturelle te réserve des surprises.

animé par : Leïla


Rencontre avec un Chef - Apéritif dînatoire

samedi 14 novembre 2020
10 h 00 -12 h 00
à La Caf


Réalisez un apéritif dînatoire qui surprendra vos invités. En 2 heures, vous apprendrez à réaliser 4 amuse-bouches salés et 2 sucrés en compagnie de Guillaume Chef.

animé par : Guillaume Chef


Réflexologie plantaire

mardi 17 novembre 2020
18 h 00 -20 h 00
à La Caf


La réflexologie plantaire est une technique simple et naturelle qui a de nombreux effets bénéfiques sur la santé physique, psychologique et émotionnelle.

Grâce à une pression particulière et précise sur les zones réflexes du pied, on accède à tous les organes, glandes et structures du corps humain.

Mme Malivoir vous propose un atelier découverte de Réflexologie Plantaire destiné à l’apprentissage des techniques de base pour un usage dans un cadre familial.

 

animé par : Monique Malivoir, Naturopathe

décembre 2020


Rencontre avec un Chef - dessert de Noël

samedi 5 décembre 2020
10 h 00 -12 h 00
à La Caf


Noël approche, et si vous tentiez de réaliser un dessert original grâce au “Chef Ninet” de Saveur Spira.

animé par : Chef Ninet


Cuisine Santé : l'équilibre acido-basique, base de notre santé

mercredi 9 décembre 2020
10 h 00 -13 h 30
à La Caf


L’équilibre acido-basique est une notion essentielle au maintien d’un état de santé optimale et en grande partie liée à la qualité de l’alimentation, en particulier pour prévenir l’ostéoporose, les troubles ostéo-tendineux, les inflammations et la fatigue chronique.

Découvrez comment maintenir ou restaurer l’équilibre par une alimentation et un mode de vie adaptés.

Déroulement de l’atelier :

  • Réalisation d’un menu complet entrée, plat et dessert
  • Tout le monde cuisine
  • Apport théorique en lien avec le thème qui est abordé
  • Repas pris en commun (compris dans le tarif de l’activité)

animé par : Hubert Lévèque, Naturopathe


Dessert de Noël

samedi 12 décembre 2020
10 h 00
à La Caf


Noël approche, et si vous tentiez de réaliser un dessert original grâce au “Chef Ninet” de Saveur Spira.

animé par :


Naturopathie – Boostez votre immunité !

mardi 15 décembre 2020
18 h 00 -20 h 00
à La Maison pour Tous


La naturopathie place l’hygiène de vie au cœur de ses principes, en vue notamment de renforcer l’immunité. Stress, mauvaise alimentation, sédentarité… autant de facteurs qui peuvent avoir un impact négatif sur la capacité de l’organisme à solliciter ses défenses biologiques, et ainsi nous rendre vulnérables aux infections et aux maladies.

Monique Malivoir nous livre ses conseils pour optimiser le fonctionnement de notre système immunitaire.

animé par : Monique Malivoir, Naturopathe


Lingettes multi-usages

jeudi 17 décembre 2020
18 h 15
à La Caf


Ne jetez plus vos lingettes dans votre poubelle, venez confectionner des lingettes multi-usages réutilisables.

 

animé par : Leïla

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