| | Projet "agir sur ma santé"
jeudi 12 octobre 2023 - jeudi 20 juin 2024
Tous les 15 jours à partir du jeudi 12 octobre jusqu’au 20 juin Le projet s’articule autour de trois thématiques : l’alimentation avec la présence d’une diététicienne, le sport avec la présence d’intervenants sportifs et la prévention santé. Repas compris. animé par : Julie et Anaïs |
| | Le bien-être dans l'assiette : le CRUsine, c'est bluffant
jeudi 16 mai 2024
Cuisine végétale sans farine, sans œuf, sans lactose et sans cuisson. animé par : Nataly DELÉTOILLE |
| | Relaxation-méditation consciente
jeudi 16 mai 2024
Se relaxer le corps par la respiration et par la posture, pour ensuite faire un travail de méditation en se focalisant quelques minutes sur l’instant présent, la voix, le corps… Prévoir un tapis, un plaid et 2 coussins. animé par : Nataly DELÉTOILLE |
| | Le bien-être dans l'assiette : buffet de saveurs d'été
jeudi 13 juin 2024
Verrines, toasts, marinade pour un buffet. animé par : Nataly DELÉTOILLE |
| | Relaxation-méditation consciente
jeudi 13 juin 2024
Se relaxer le corps par la respiration et par la posture, pour ensuite faire un travail de méditation en se focalisant quelques minutes sur l’instant présent, la voix, le corps… Prévoir un tapis, un plaid et 2 coussins. animé par : Nataly DELÉTOILLE |
| | Sophro-balade au parc d'Émonville
jeudi 20 juin 2024
Venez vous évader le temps d’une balade au parc d’Émonville et vous ressourcer avec un exercice de sophrologie. au parc d’Émonville, place Clémenceau animé par : Sylvain VAILLANT |
| | Yoga dynamique
jeudi 20 juin 2024
Le Yoga dynamique invite à réaliser un enchaînement de postures de yoga fluides à un rythme rapide et sportif, en maintenant une respiration profonde et lente. Prévoir un tapis de sol. animé par : Chloé BLANGER |
| | Yoga dynamique
jeudi 20 juin 2024
Le Yoga dynamique invite à réaliser un enchaînement de postures de yoga fluides à un rythme rapide et sportif, en maintenant une respiration profonde et lente. Prévoir un tapis de sol. animé par : Chloé BLANGER |
| | Comprendre et bien vivre la ménopause
mardi 25 juin 2024
Cet atelier-conférence va vous permettre d’aborder une nouvelle étape de votre vie. Avoir des réponses naturopathiques pour prévenir les troubles et pallier aux différents maux que vous rencontrez durant cette période de transition. animé par : Monique MALIVOIR |
| | Yoga dynamique
jeudi 11 juillet 2024
Le Yoga dynamique invite à réaliser un enchaînement de postures de yoga fluides à un rythme rapide et sportif, en maintenant une respiration profonde et lente. Prévoir un tapis de sol. animé par : Chloé BLANGER |
| | Yoga dynamique
jeudi 25 juillet 2024
Le Yoga dynamique invite à réaliser un enchaînement de postures de yoga fluides à un rythme rapide et sportif, en maintenant une respiration profonde et lente. Prévoir un tapis de sol. animé par : Chloé BLANGER |
| | Yoga dynamique
jeudi 8 août 2024
Le Yoga dynamique invite à réaliser un enchaînement de postures de yoga fluides à un rythme rapide et sportif, en maintenant une respiration profonde et lente. Prévoir un tapis de sol. animé par : Chloé BLANGER |
| | Yoga dynamique
jeudi 22 août 2024
Le Yoga dynamique invite à réaliser un enchaînement de postures de yoga fluides à un rythme rapide et sportif, en maintenant une respiration profonde et lente. Prévoir un tapis de sol. animé par : Chloé BLANGER |