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Découvrez la sophrologie, une méthode douce qui combine relaxation, respiration et visualisation pour vous aider à vous recentrer et à retrouver un profond bien-être. Lors de ces séances, vous apprendrez des techniques simples pour relâcher le stress, améliorer voter sommeil et renforcer votre équilibre émotionnel. Assister à l'ensemble des séances. Apporter tapis, coussin et plaid […]

"Destination équilibre" s'adresse aux personnes qui souhaitent apprendre, tout en s'amusant, à identifier les facteurs qui influencent l'équilibre pour réduire le risque de chutes. Ces ateliers se construisent en 10 séances de 1h alliant conseils et exercices pratiques. Mardis 21, 28 janvier, 4,11, 18, 25 février, 4, 11, 18 et 25 mars 2025

Célébrez l'arrivée du printemps avec un magnifique bouquet de fleurs en papier ! Apprenez à modeler de délicats pétales, à marier des couleurs harmonieuses et à composer des bouquets éternels qui fleuriront toute l'année. Mardis 25 février et 4 mars 2025

Apprenez à sublimer des lettres et motifs à travers des techniques ancestrales de la calligraphie et de l'enluminure. Que vous soyez débutant ou simplement curieux, partagez un moment créatif aux côtés d'un médiéviste passionné et captivant. Mardis 28 janvier et 4 février 2025

Pour répondre aux besoins ou attentes des séniors, le comité séniors se réunit dans une ambiance conviviale pour programmer des activités, des rencontres et des sorties. Il participe également à l'élaboration de projet tel que la Semaine Bleue. Lundis 20 janvier, 24 février et 31 mars 2025

Venez tricoter et prendre un café ou un thé avec Béatrice et Dominique le temps d'une après-midi. Elles pourront vous donner des conseils sur vos projets de tricot. Prendre sa laine et ses aiguilles ou son crochet. Vendredis 17, 24, 31 janvier, 7, 28 février, 7, 14, 21 et 28 mars 2025