Stimulez des points en vitalité, souplesse, concentration et détente. Une méthode simple, alliée du bien-être, qui favorise le recentrage des pensées.
ZOOM
Parce qu'accompagner un proche, c'est aussi s'accorder un moment de pause, Véronique LECLERC, médiatrice familiale à l'UDAF, vous propose une rencontre conviviale et bienveillante. Un espace d'écoute et d'expression pour partager vos expériences, trouver du soutien et repartir avec des pistes concrètes.
Le projet s'articule autour de trois thématiques : l'alimentation avec une diététicienne, le sport avec la présence d'intervenants sportifs et la prévention santé abordées par des actions de sensibilisation. Repas compris. Toutes les deux semaines du vendredi 23 janvier jusqu'au 26 juin 2026
Fatigué(e) des douleurs au quotidien ou musculaires ? Cette activité est faite pour vous ! Apprenez à vivre avec la douleur, la diminuer ou même la faire disparaitre. Prenez un temps pour vous retrouver. Jeudis 22 et 29 janvier 2026
Des conseils pour préparer la retraite. Optimiser sa fiscalité, recherche et rachat de crédit immobilier, comparatif mutuelle et prévoyance santé, optimisation d'épargne, transmission du patrimoine, etc.
11 à 25 ans. Le rendez-vous du mois à ne pas louper ! Accès libre multimédia réservé aux jeunes. Viens jouer, préparer tex exposés, faire tes démarches administratives ou simplement "chiller" seul(e) ou avec tes amis. Un espace libre, fun et connecté, rien que pour toi !
Dès 10 ans. Découvrez pas à pas les bases du point compté, une technique de broderie simple et relaxante. Guidé par Annie, vous apprendrez à manier l'aiguille et les fils colorés pour réaliser l'initiale de votre prénom. Mercredis 21, 28 janvier et 4 février 2026
6 à 12 ans. Partagez un moment familial gourmand. Transformez un biscuit du commerce en une délicieuse gourmandise maison !
12 à 36 mois. Création de magnifiques bouteilles sensorielles aux couleurs et textures apaisante. Un moment créatif et magique pour éveiller la curiosité des bébés.
6 à 12 ans. Prêt à mettre du punch dans ta journée ? La boxe, c'est le sport parfait pour s'amuser, se défouler et apprendre à se dépasser tout en gardant le sourire ! Prévoir une tenue de sport et des baskets propres. Avec le club de boxe Abbevilloise.