Préparer un pique-nique "healthy".
Santé & Bien-être
Découvrez la sophrologie pour améliorer votre respiration, favoriser la digestion, renforcer l'immunité et évacuer les tensions. Venez vous rebooster ! Mardis 29 avril, 6 et 13 mai 2025
Le Yoga dynamique invite à réaliser un enchaînement de postures de yoga fluides à un rythme rapide et sportif, en maintenant une respiration profonde et lente. Prévoir un tapis de sol.
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Venez vous détendre lors de cet atelier conçu pour vous accorder une pause. C'est tout simplement un espace temps propice au bien-être notamment par la stimulation des points d'acupuncture. Réalisation d'un soin du visage (utilisation de produit au lait d'ânesse) et d'un automassage des mains (huile ou baume selon votre envie). Prévoir une serviette, disques […]
L'hypnose ericksonienne est une méthode d'accompagnement non-directive utilisée avec respect et bienveillance. Installé confortablement sur une chaise vous bénéficierez d'un accompagnement individuel tout en étant dans un groupe de personnes restreint. La technique de l'hypnose vous invite à un état modifié de conscience (état naturel ressemblant à de la rêverie, somnolence) pour travailler à un […]