Bien-être : gestion du stress et des émotions grâce à la cohérence cardiaque

Bien-être : gestion du stress et des émotions grâce à la cohérence cardiaque

mardi 19 octobre 2021
18 h 00 -19 h 30
à La Maison pour Tous

Cet atelier vous propose une partie théorique pour comprendre les symptômes et facteurs du stress et une partie pratique lors de laquelle il vous sera proposé des outils de gestion du stress avec notamment la cohérence cardiaque et des exercices de relaxation.

Prévoir tapis de sol et plaid.

animé par : Monique MALIVOIR, naturopathe

Réservations

ou par téléphone au : 03 22 24 25 18
ou en vous rendant directement à la Maison pour Tous, 96 route de Doullens, 80100 Abbeville.