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Apprendre à mieux respirer avec la sophrologie

Apprendre à mieux respirer avec la sophrologie

jeudi 5 février 2026 - jeudi 12 février 2026
17 h 00 -18 h 00
à La Maison pour Tous


Boule à l’estomac, palpitations ? Apprenez à mieux respirer, à vous apaiser ou à renforcer votre cardio grâce à de simples exercices respiratoires en utilisant le diaphragme. Laissez l’air circuler. Prévoir tapis, plaid et coussin.

Jeudis 5 et 12 février 2026

animé par : Sylvain VAILLANT

Réservations

Ouverture des réservations : mardi 8 septembre 2026 à 9h45

ou par téléphone au : 03 22 24 25 18
ou en vous rendant directement à la Maison pour Tous, 96 route de Doullens, 80100 Abbeville.

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