Apprendre à mieux respirer avec la sophrologie
jeudi 5 février 2026 - jeudi 12 février 2026
17 h 00 -18 h 00
à La Maison pour Tous
Boule à l’estomac, palpitations ? Apprenez à mieux respirer, à vous apaiser ou à renforcer votre cardio grâce à de simples exercices respiratoires en utilisant le diaphragme. Laissez l’air circuler. Prévoir tapis, plaid et coussin.
Jeudis 5 et 12 février 2026
animé par : Sylvain VAILLANT
Réservations
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ou par téléphone au : 03 22 24 25 18
ou en vous rendant directement à la Maison pour Tous, 1 place Saint Jacques, 80100 Abbeville.