 |
Projet "Agir sur ma santé"
jeudi 13 octobre 2022 - jeudi 29 juin 2023
Le projet s’articule autour de trois thématiques : l’alimentation (présence d’une diététicienne), le sport (présence d’un éducateur sportif) et la prévention. Repas compris. Tous les 15 jours à partir du jeudi 13 octobre 2022 jusqu’au 29 juin 2023 animé par : Anaïs et Julie |
 |
Marché de Noël de Lille
jeudi 15 décembre 2022
Venez découvrir les nombreuses décorations de Noël de Lille ainsi que son marché. animé par : Anaïs |
 |
Douceur de Noël
jeudi 15 décembre 2022
Transmettre les bases d’une cuisine qui nous veut du bien avec le plaisir dans l’assiette et le bienfait pour le corps. Quelques idées simples et saines pour cette période de fête (verrines salées, biscuits de Noël…) animé par : |
 |
Les jeudis du multimédia : installation de logiciels
jeudi 15 décembre 2022
Découvrez comment télécharger, installer et désinstaller des logiciels sur votre ordinateur. Prérequis : gestion de la souris et du clavier. animé par : Caroline |
 |
Relaxation-méditation consciente
jeudi 15 décembre 2022
Se relaxer le corps par la respiration et par la posture, pour ensuite faire un travail de méditation en se focalisant quelques minutes sur l’instant présent, la voix, le corps… Prévoir un tapis et un plaid. animé par : Nataly DELÉTOILLE, thérapeute bien-être |